Coaching para Bajar de Peso
El sobrepeso es un problema emocional más que físico, con ayuda lo logras más rápido
PROGRAMA DE COACHING YO ELIJO
El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema serio en la mayoría de países del mundo. Si vemos hoy día hay más dietas y gimnasios que décadas anteriores; sin embargo, cada vez el problema se vuelve peor.
Es que estamos tratando de resolver un problema emocional y de creencias, solo trabajando en los síntomas que es lo que se ve. Si hace tiempo has estado lidiando con el tema del sobrepeso, haz hecho cientos de dietas y planes de ejercicios, esta es la razón por la que vuelves y subes el peso que has perdido, estás trabajando en los síntomas, en vez de trabajar en las causas.
Justo es lo que hacemos en el programa para bajar de peso Yo Elijo, reprogramamos tu mente, para que las creencias y hábitos del pasado no te sigan haciendo sabotaje. Trabajamos en las verdaderas razones de por qué comes en exceso para hacer los cambios desde la raíz del problema.
Si te has hecho procedimientos para bajar de peso como: cirugía bariátrica, balón gástrico, etc. Este programa es altamente recomendado, porque te ayudará a tener resultados más duraderos, porque trabaja lo que ni las dietas ni los procedimientos pueden hacer, que es tu mente y tus emociones.
Aprenderás a manejar las emociones que te llevan a tener una relación con la comida que no te ayuda en el proceso de querer adelgazar. Comprenderás la relación que tienen tu mente y tu cuerpo y aprenderás a respetar las reglas de tu mente, para tener mejores resultados.
Tú no has fallado al hacer dietas, por el contrario, las dietas te han fallado a ti, porque te restringen de toda la comida que quieres comer, es una falta de amor propio someter a tu cuepro a dietas extremas, que al terminarlas, regresas a tus viejos hábitos, porque ninguna dieta te va a cambiar tu forma de pensar ni tus hábitos.
Tendrás a tu disposición meditaciones que te ayudarán a controlar los antojos y la ansiedad y te calmarán el sistema nervioso, lo que te llevará a bajar los niveles de estrés, que es uno de los responsables directos de tu sobrepeso.
LA MEJOR PARTE…
BAJAS DE PESO SIN ELIMINAR POR COMPLETO AQUELLAS COMIDAS QUE TE ENCANTAN.
"Este programa es una bendición para mi. bajar 20 libras en 6 semanas, sin sentir que estoy a dieta, me siento muy feliz, más activa y con una actitud increíble. Lo mejor de todo es que he involucrado a mis hijos que iban por el mismo camino que yo ¡Gracias Coach! ." Norma V.
4 Pilares
MENTALIDAD PODEROSA
Superarás los bloqueos mentales y las creencias limitantes que te mantienen en sobrepeso, Reprogramarás tu mente para que cambies tu relación con la comida y adoptes hábitos saludables que antes no te gustaban. También tomarás e control de las emociones que te hacen comer en exceso, para que los antojos y la ansiedad no te regresen al peso de antes.
RELACIÓN CON LA COMIDA
Cuando naciste tenías una buena relación con la comida, solo comías si tenías hambre y dejabas de comer inmediatamente estabas satisfecha; sin embargo, en la medida que ibas creciendo, comenzaste a escuchar frases como: “la comida no se deja en el plato”, “la comida no se tira a la basura”, “no hay suficiente comida”, etc. que te han llevado a tener creencias falsas que dañaron esa relación con la que naciste, por eso debes regresar a esas creencias otra vez.
CREAR MOMENTUM
Los seres humanos necesitamos crear esos momentos que nos hacen seguir adelante, porque tenemos razones poderosas para lograrlo. Este es un programa intensivo, así que recibirás motivación contunua para que te mantengas en el camino y lo logres en el menor tiempo posible.
SEGUIMIENTO
Tendrás un seguimiento constante para que no te hagas autosabotaje ni procrastines.
DURACIÓN DEL PROGRAMA
La duración del programa va a depender de tus necesidades, los más comunes son: 3 meses, 6 meses y 1 año.
Está disponible en sesiones semanales, bisemanales, a través de video llamada, mensajes de textos solamente
Todos mis programa cuentan con el área de “cuidados intensivos”, es especial para quienes tienen situaciones extremas que requieren de más atención.
También cuentan con la facilidad de enviarme mensajes de textos ilimitados, con un tiempo de respuesta dentro de las 12 horas.
¿TE GUSTARÍA TERMINAR CON EL PROBLEMA DEL SOBREPESO PARA SIEMPRE?
HABLEMOS PARA CONOCER TUS METAS Y LOS DESAFÍOS QUE ESTÁS ENFRENTANDO
Este programa está disponible en sesiones 1 a 1 y sesiones en grupo, tú elijes el que se acomode a tu realidad.
INVERSIÓN
Esta es una parte muy importante para todos, porque muchas veces tenemos recursos limitados; sin embargo, me gustaría invitarte antes a que respondas estas dos preguntas:
¿CUÁL ES EL COSTO QUE HAS ESTADO PAGANDO POR ESTAR EN LA SITUACIÓN QUE ESTÁS?
¿CUÁL SERÁ EL COSTO INMINENTE QUE PAGARÁS EN EL FUTURO SI NO HACES ALGO DIFERENTE?
Analizar el costo que tu situación actual está representando para ti, puede ayudarte a decidir si inviertes en ti para hacer los cambios necesarios o simplemente sigues pagando ese precio, que por lo general es más alto que el costo de mis programas.
Como mis programas son personalizados, debemos conversar para identificar tu necesidad y ver cuál programa es el que se adapta mejor a tu situación para que tengas resultados.
Los precios obscilan entre $250 - $1,500 dólares al mes dependiendo del programa
"Luego de hacerme cirugía bariátrica, liposupción y muchas píldoras, dietas de todo tipo, mucho dinero gastado, para volver a subir de peso; encontrar un programa que me trabaja en las causas del sobrepeso, es una gran bendición. Gracias mi Coach" Belkys D.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Va a dar las dietas que se van a usar en el programa?
Aunque te parezca extraño, en este programa no tenemos ninguna dieta, aprendes a comer saludable, pero sin el estrés que te provoca estar a dieta, contando calorías o pesando todo lo que vas a comer. Recibirás recetas que puedes adaptarlas según tu gusto. Porque Tú Eliges.
¿Cuándo voy a comenzar a ver resultados?
Te daré todas las herramientas y técnicas que necesitas para lograr tus metas de bajar de peso, ese es el 50% del proceso, el otro 50% es tu parte, las personas que han tomado acción desde la primera sesión han comenzado a ver resultados de inmediato; así que es un trabajo en equipo.
Yo sé comer saludable, creo que puedo hacerlo por mí misma
Excelente que sepas comer saludable, porque te ayudará a tener éxito, lo único que si analizas desde cuándo tienes ese conocimiento, ¿no te da curiosidad de por qué sabiéndolo todavía no lo pones en práctica, como que hay algo que te lo impide? ¿Crees que ahora será diferente? Reconocer que necesitamos a alguien que nos ayude en el proceso es una decisión sabia para lograr los resultados que esperamos. Como coach mi función es cerrar la brecha entre tus conocimientos y tomar acción.
¿Venden algún producto durante el programa?
Para nada, no se vende ningún tipo de producto, ni se recomiendan productos para bajar de peso.
Termina con el sobrepeso de una vez y para siempre tu vida será transformada para bien
"Se siente bien tener la motivación para hacer ejercicios y disfrutarlo, a diferencia de lo que ocurría antes, ahora disfruto comer saludable y mantenerme motivada cuidando mi cuerpo. Me ha encantado el programa, Gracias" Yanek P.